Consejos para comprar frutas y verduras

Como saber cuando las frutas y verduras estan frescas?
Cuando vayas de compras al mercado, es necesario que tomes en cuenta las siguientes recomendaciones a la hora de comprar tus frutas y verduras :


Cuando compres, asegurate que la piel y consistencia sean firmes, que no tengan zonas aguadas, que no tengan raspones ni abolladuras.
Ten cuidado con el olor pues cuando esta fresca el olor de las frutas y verduras no se percibe muy fuerte, ademas los colores vivos y brillantes son signos de punto maximo de frescura.

Recuerda limpiar bien las frutas y verduras

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